Cultuurschok is een toestand die optreedt wanneer u zich in een andere positie bevindt dan u gewend bent, en u moet daarin blijven. Vaak wordt een cultuurschok ervaren door immigranten en studenten die in het buitenland zijn aangekomen.
De opkomst van de term "cultuurschok"
Dit concept werd in 1954 bedacht door de antropoloog Calvero Oberg. Hij definieerde cultuurschok als de angst die wordt veroorzaakt door het verlies van vertrouwde identificatie tijdens communicatie. Zelfs als iemand de taal van het land waar hij kwam vloeiend spreekt, kunnen veel non-verbale signalen heel anders zijn dan de signalen die hij gewoonlijk in zijn thuisland zag.
Cultuurschok is verwant aan een tijdelijke psychische stoornis. Gelukkig is dit tijdelijk.
De belangrijkste symptomen van een cultuurshock
De persoon wordt prikkelbaar en zeurderig. Het lijkt erop dat alledaagse dingen een ontoereikende reactie bij hem kunnen veroorzaken. Hij begint de staat waar hij vandaan komt te idealiseren.
Iemand die een cultuurschok ervaart, hoort vaak klachten over het weer, traditioneel eten en de houding van de mensen om hem heen. Hij begint ontevredenheid te tonen over de hygiënische omstandigheden en toont een volledige ontkenning van de gebruiken van het land waar hij kwam. Vaak weigeren mensen in een staat van cultuurschok om de taal te leren en zich vertrouwd te maken met de tradities van het land. Ze denken constant dat ze bedrogen worden en voelen zich waardeloos.
Er zijn vijf hoofdfasen van een cultuurschok.
De eerste fase van de cultuurschok
De persoon verkeert in een staat van zekere euforie. Alles wat nieuw en ongebruikelijk voor hem is, lijkt hem buitengewoon interessant.
De tweede fase van de cultuurschok
Na verloop van tijd ontstaan er veel kleine vervelende factoren. Dagelijkse problemen bederven de stemming. Een persoon begint moeilijkheden te krijgen bij het betalen van rekeningen, vaak begrijpen ze hem gewoon niet, soms lachen ze om zijn accent. Niet iedereen kan dit moeilijke psychologische moment overleven. Een persoon begint zich helemaal alleen te voelen en voor niemand overbodig. Hij trekt zich terug in zichzelf en minimaliseert zijn communicatie met anderen.
De derde fase van cultuurshock
In dit stadium begint een persoon extreem kritisch te zijn over de omringende realiteit. Hij accepteert intern niet alles wat te maken heeft met het land waar hij nu moet zijn. In de derde fase zoekt een persoon communicatie met mensen uit zijn thuisland. Hun communicatie komt vaak neer op kritiek op lokale gebruiken en spot met de aboriginals. Tegelijkertijd wordt het geboorteland geïdealiseerd. Sommigen nemen een ander pad: integendeel, ze proberen volledig op te lossen in een cultuur die hen vreemd is en proberen de lokale bevolking in bijna alles te kopiëren. Het ziet er grappig en belachelijk uit, maar dit gedrag is te wijten aan een psychologische behoefte en helpt om beter om te gaan met wat er gebeurt.
De vierde fase van cultuurshock
Geleidelijk aan worden gevoelens afgestompt en is een persoon zich niet meer zo scherp bewust van zijn verschillen met de mensen om hem heen. Na verloop van tijd vindt hij zijn plaats in een nieuwe realiteit. Hij heeft nieuwe vrienden van de lokale bevolking, een vaste baan. De vreemdeling begint zich aan het leven aan te passen.
De vijfde fase van cultuurschok
Deze fase vindt plaats op het moment dat een persoon besluit om eindelijk zijn voormalige thuisland te bezoeken. Hij realiseert zich plotseling met afgrijzen dat tijdens zijn afwezigheid hier alles compleet is veranderd. Nu is alles in zijn geboorteland compleet anders geworden en begint de persoon zich buitengewoon ongemakkelijk te voelen.
Hoe om te gaan met cultuurschok
Er zijn een paar eenvoudige regels die u moet onthouden om u te helpen sneller met een cultuurschok om te gaan:
- Cultuurschok is tijdelijk en mag niet worden vergeten. Het gaat zeker over.
- Wees niet bang voor anderen. Vaak begint iemand in het buitenland te verdwalen en zich te schamen als hij de nieuwsgierige blikken van anderen opmerkt.
- Zit niet thuis. Zoek een lonende hobby, zoals lid worden van de sportschool. Je kunt gewoon vaker lopen en met mensen communiceren, terwijl je geleidelijk de fijne kneepjes van de taal leert.
- Leer voordat u op reis gaat de tradities en gebruiken van het land waar u in de nabije toekomst gaat wonen.
- Onthoud dat het beheersen van de lokale cultuur en taal tijd en moeite kost. Bereid u voor op lang en nauwgezet werk.
