Op 19 januari vieren alle orthodoxe christenen het grote feest van de Driekoningen van de Heer. Volgens kerkelijke kanunniken moet een gelovige op Kerstavond met Driekoningen, 18 januari, naar de kerk komen, de dienst verdedigen, een kaars aansteken en gezegend water verzamelen. Maar niemand eist om in ijswater te duiken, vooral als iemand er niet klaar voor is. Deze traditie wordt echter steeds populairder.
Allereerst moet je onthouden dat een duik in een ijsgat voor Epiphany geen eerbetoon is aan mode, geen cultus of dronken plezier. Dit is een heilig sacrament, reiniging van zonden waarvan iemand zich heeft bekeerd. Het is aan zulke mensen dat bevrijding van kwalen, geestelijk en lichamelijk, verlichting en Gods genade wordt gegeven. Vanuit het oogpunt van de kerk blijft zwemmen in een ijsgat ijszwemmen en heeft het niets te maken met de orthodoxe ritus, totdat het ritueel van zegening van het water is voltooid, wat plaatsvindt na de avonddienst op Driekoningen op kerstavond. Voor degenen die het heiligdom echt willen aanraken, is het belangrijk om te wachten tot het reservoir is ingewijd.
Er zijn enkele eenvoudige tips om u in leven te houden. Immers, dippen in januari is een behoorlijk extreme activiteit:
- de aanwezigheid van gezondheidswerkers,
- reservoirdiepte - tot 1, 8 m,
- het gat moet worden omheind.
Het is ten strengste verboden om te duiken:
- in aanwezigheid van ziekten van het cardiovasculaire, zenuwstelsel, chronische ontstekingsprocessen;
- als u alcohol heeft gedronken, bent u net uit bad geweest.
En als je nog steeds aan alle regels van onderdompeling voor Driekoningen voldoet, ontvang je niet alleen een enorme boost van kracht en een goed humeur, maar ben je ook heel, heel lang gezond.
1. Zorg dat je gezond en wel bent. Dit gaat vooral over verkoudheid (het is duidelijk dat als je gangreen hebt en je een duik neemt om te genezen, je je waarschijnlijk niet goed zult voelen).
2. Pak je kleren op. Het moet niet alleen warm zijn, maar ook comfortabel. Snel los te maken en makkelijk weer aan te doen. Vergeet de hoed niet! na het onderdompelen, zorg ervoor dat u het opdoet. En je zult veel comfortabeler zijn als je een rubberen mat meeneemt om erop te verschonen.
3. De beste temperatuur om in het ijsgat te duiken voor Driekoningen is maximaal -5 graden. Als de vorst lager is dan -10 en je duikt niet regelmatig (ik bedoel, niet één keer per jaar, maar één keer per dag), dan is het beter om af te zien van dergelijke extreme acties.
4. Dip geen honger in! Gedurende een paar uur is het raadzaam om losjes te eten en onmiddellijk na het dippen - drink geen alcohol !!!, maar warme thee of kruideninfusie.
5. Voordat je gaat dippen, moet je een beetje oefenen, opwarmen, je spieren opwarmen: spring, zwaai met je handen, hurk.
6. Als je ongeveer 10-15 seconden in het water bent, is dit voldoende om drie keer te duiken. En je hoeft er niet langer te blijven.
7. Wrijf jezelf na het verlaten goed in met een handdoek, leg geen kleding op een nat lichaam. Droog af, kleed je aan en ga de warmte in. Als je constant duikt, kun je nog 15 minuten in de kou blijven.
8. Duik in geen geval in een staat van alcoholische intoxicatie! Het kan je je leven kosten!
En onthoud, onderdompelen in een ijsgat voor de doop is een orthodoxe rite. Voordat je gaat duiken, moet je jezelf drie keer kruisen. En als zwembroeken genoeg zijn voor een man, dan is het raadzaam voor een vrouw om in een nachtjapon te zijn en niet in een zwempak, waaruit al haar charmes eruit vallen.
