Sommige mensen proberen de tekst uit het hoofd te leren door hem steeds opnieuw te lezen. Dit proces, dat in de volksmond proppen wordt genoemd, levert niet veel voordeel op. De hersenen worden gewoon moe van mechanisch werk en alle inspanningen worden tot niets teruggebracht. Er zijn interessantere en effectievere manieren om te onthouden wat je leest.
instructies:
Stap 1
Zorg voor een comfortabele leesomgeving. Het aanzetten van de tv, achtergrondmuziek en gesprekken over andere onderwerpen belemmeren je pogingen om de tekst te leren. Het is beter om een afgelegen plek te vinden, comfortabel te zitten, jezelf te isoleren van vreemde geluiden en te beginnen met lezen.
Stap 2
Lees de belangrijkste teksten op een moment dat je brein het beste werkt. Voor de meeste mensen is het ochtend. Maar er is een categorie mensen wiens werkvermogen en aandacht juist 's avonds toenemen. Luister naar je bioritme en kies de meest productieve tijd voor training.
Stap 3
Lees de tekst aandachtig, zonder je te laten afleiden door vreemde gedachten. Probeer je ogen alleen naar voren te bewegen, zonder terug te keren naar wat je eerder hebt gelezen - zulke sprongen verstrooien alleen maar de aandacht. Markeer tijdens het lezen het belangrijkste en het secundaire, het nieuwe en het al bekende.
Stap 4
Herschrijf de tekst met de hand als deze kort is. In dit geval sluit u een ander type geheugen aan - motorgeheugen, en dit zal u helpen veel sneller te onthouden wat u leest. Als de tekst groot is, schrijf dan de belangrijkste stellingen op, maak een diagram, een tabel of maak er zelfs een illustratie bij. Hoe meer creativiteit je toont bij het onthouden van de tekst, hoe effectiever dit proces zal zijn.
Stap 5
Vertel de tekst opnieuw aan iemand. Zelfs als uw gezinsleden niet willen luisteren naar gedetailleerde antwoorden op 30 examentickets in economie, kan de kennis worden gedeeld met de kat. Wees niet verlegen voor zijdelingse blikken. Het belangrijkste voor jou is om geheugenmechanismen te activeren, en het opnieuw vertellen van informatie in je eigen woorden zal het begrip en het onthouden ervan aanzienlijk verbeteren.
Stap 6
Bespreek wat je leest met iemand, vooral als het fictie is. Hier kun je niet met een kat - meer impact is vereist. Als er in uw omgeving geen mensen bekend zijn met de tekst, deel dan uw indrukken op het forum. Dit zal je helpen om letterlijk in contact te komen met de tekst en deze lang te onthouden, en niet alleen voor de periode van een sessie of conferentie.
