Paul Wade staat wereldwijd bekend als een auteur die boeken heeft geschreven die richtlijnen zijn voor training in speciale omstandigheden. Het concept van "bijzondere voorwaarden" betekent het ontbreken van de benodigde apparatuur en alles wat nodig is voor een effectieve training. Simpel gezegd - werk aan jezelf, aan je geest en lichaam in de gevangenis.
Moeilijk levenspad
Wat kun je vertellen over hoe het persoonlijke leven en de hele biografie van de auteur van populaire boeken over training in moeilijke omstandigheden van het gevangenisregime zich hebben ontwikkeld? Er is weinig bekend over de exacte details van zijn ongewone leven: Paul Wade was een nogal problematisch kind en begon vanaf zijn jeugd in de criminele sfeer te stromen. Liefde, familie, carrière - dit alles was toen oninteressant voor de jonge ondeugende persoon.
Op ongeveer drieëntwintigjarige leeftijd ging hij de gevangenis in, met een totale straf (met korte vrijlatingen) van de moeilijke negentien jaar. Hoe leeft een zieke jongeman in de kerkers van de gevangenis? Het leven heeft Paul de moeilijkste, bijna onmogelijke taak gegeven: geen fysieke kracht en uithoudingsvermogen hebben, te midden van wreedheid overleven en niet bezwijken voor de druk van verstokte bandieten.
Met een grote wil en levenslust besloot Wade niet alleen om te overleven, maar ook om zijn recht op respect onder gerenommeerde gevangenen te verdedigen. Gelukkig had hij veel geluk met zijn celgenoot, die uit het leger kwam. De vasthoudendheid van Paulus wekte respect bij de gevangene en hij begon de jongeman een paar oefeningen te leren die hem helpen snel massa op te bouwen.
Boeken geschreven vanuit persoonlijke ervaring
Het trainingssysteem van Paul Wade heeft lang geduurd om te ontwikkelen. Doorzettingsvermogen in training en nieuwsgierigheid deden geleidelijk hun werk: Paul verwierf niet alleen spieren, maar ook nuttige kennis. Vriendschap met veel gevangenen, waaronder voormalige soldaten, artsen, jagers, gaf toegang tot informatie die Paul vakkundig uitzift en toepaste in zijn training.
Overweeg welke boeken over lichaamsverbetering Paul Wade in zijn ervaring heeft gemaakt:
1. "Trainingszone" twee delen
2. "Calisthenics. Trainingen zonder ijzer en apparatuur. Kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit."
De Training Zone is verdeeld in drie boeken.
Het eerste boek vertelt hoe sterke mannen vroeger trainden zonder moderne apparaten bij de hand te hebben om met spiermassa te werken. Alleen vindingrijkheid was voorhanden. Tegelijkertijd behaalden de atleten zeer indrukwekkende resultaten! Oefeningen die voornamelijk voor beginners zijn ontworpen, worden gepresenteerd.
Het tweede boek in de serie Training Zone gaat steeds dieper in op het trainingssysteem. Er wordt een veel geavanceerder niveau getoond, dat pas kan worden gestart nadat de beginfase onder de knie is. Naast gedetailleerde oefeningen gaat het boek in op het onderwerp voeding, het versterken van gewrichten en spieren in bepaalde delen van het lichaam.
Het derde boek toont een unieke methode van gymnastiek.
Dit boek is gebaseerd op gevangenisomstandigheden en -mogelijkheden die kunnen worden aangepast aan buitentrainingen. Er is een effectief trainingssysteem ontwikkeld voor de ontwikkeling van flexibiliteit, kracht en snelheid.
Conclusie
Het belangrijkste idee dat de auteur aan de lezer van de boeken wil overbrengen, is dat het noodzakelijk is om alles geleidelijk te benaderen en niet te wachten op wonderen in de eerste fasen van de lessen.
Door zijn voorbeeld liet Paul Wade zien dat alleen een sterke wil, zelfvertrouwen en zelfdiscipline je kunnen helpen ongelooflijke hoogten te bereiken.
