Door ziekten veroorzaakt door roken sterven jaarlijks 1,5 miljoen mensen. Het is bekend dat rook meer dan 30 stoffen bevat die giftig zijn voor het lichaam, en het bedrag dat wordt besteed aan de aankoop van tabaksproducten bereikt 85 miljard dollar per jaar. Maar dit stoort zware rokers en degenen die net beginnen te wennen aan sigaretten niet.
instructies:
Stap 1
De meeste mensen krijgen deze verslaving tijdens hun kindertijd en adolescentie. Het was in deze periode dat de mening over de gevaren van roken werd gevormd en versterkt. Een persoon van middelbare leeftijd begint minder snel met roken dan een tiener die geen negatieve houding heeft ten opzichte van sigaretten.
Stap 2
Tieners streven ernaar volwassen te zijn. Daarom kopiëren ze alles wat hun ouders doen. De moeder heeft een bijzondere invloed op de opvattingen van het kind. Bovendien wordt roken in de schoolomgeving geassocieerd met prestige. Wanneer een tiener begint te roken, heeft hij een illusie van belangrijkheid, voelt hij zich zekerder in het gezelschap van leeftijdsgenoten, enz. Bovendien worden de eerste sigaretten in de regel met geweld gerookt. Het lichaam wil ze niet innemen, maar raakt dan geleidelijk aan gewend aan de regelmatige toevoer van nicotine. Dit is hoe verslaving eruitziet.
Stap 3
Tot voor kort werd roken beschouwd als een mannelijke gewoonte, maar tegenwoordig zie je een meisje bijna vaker met een sigaret dan jongeren. De reden ligt in de wens van vrouwen om gelijke tred te houden met de sterkere seks. Een halve eeuw geleden werden sigaretten een symbool van gelijkheid. Nu denkt het meisje misschien dat ze 'gaat roken'. Het wordt een ritueel: een pakje openen, met je vingers een dunne sigaret uittrekken met een nette manicure, een mooie aansteker gebruiken, rook uitademen door een ring van verleidelijk gevouwen geverfde lippen. Het werd als modieus beschouwd, maar de mode verandert, maar gewoonten blijven.
Stap 4
Zelfs als ze zich realiseren hoeveel schade roken veroorzaakt, komen mensen niet af van de aangeleerde gewoonte. Waarom gebeurt dit? Het feit is dat de verslaving die optreedt tijdens het roken meer psychologisch is. Voor een roker wordt een sigaret een manier om hun onzekerheid te overwinnen, de tijd te verdrijven, te kalmeren en te ontspannen. Dit alles is echter slechts een tijdelijke illusie en na een paar minuten begint de ontvangen nicotine uit het lichaam te worden uitgescheiden en zal het verlangen om te roken opnieuw verschijnen.
