Het lijkt alsof rokers overal zijn, vooral als je onlangs bent gestopt met roken of dat probeert. In dergelijke gevallen zou je waarschijnlijk niet in het gezelschap van rokers willen zijn, om het oude niet weer op te pakken.
U wilt ook niet in de buurt van rokers zijn als u zich zorgen maakt over de gezondheidsrisico's die gepaard gaan met het inademen van passief roken, d.w.z. meeroken. Enkele eenvoudige veranderingen zullen u helpen de samenleving van rokers te vermijden.
1. Ga naar plaatsen waar niet gerookt mag worden of waar roken verboden is. Dit zijn vaak theaters, bibliotheken, musea en andere soortgelijke openbare ruimtes.
2. Ga niet naar plaatsen waar roken is toegestaan. Roken is nog steeds toegestaan in veel bars en restaurants, maar niet in alle. Probeer een etablissement te kiezen waar de rookruimte fysiek gescheiden is van de rookruimte, die een goede ventilatie moet hebben.
3. Ga lunchen of pauzeer met niet-rokers. Op het werk of in een bedrijf, als je ergens heen wilt of een wandeling wilt maken, probeer het dan niet te doen met rokers. Hoogstwaarschijnlijk zullen ze roken zodra ze naar buiten gaan.
4. Vind nieuwe hobby's en hobby's die niets met roken te maken hebben. Sommige activiteiten, zoals kamperen of bowlen, kunnen activiteiten omvatten zoals roken. Andere hobby's zoals hardlopen, sporten of yoga zijn minder aantrekkelijk voor zware rokers.
5. Laat je vrienden en familie weten dat je niet in de buurt van rokers wilt zijn. Aangezien je deze mensen nog steeds wilt zien, vraag ze dan om niet voor je neus te roken en probeer ze niet te bezoeken.
