Verdriet of de problemen van het leven kunnen testen hoe dicht je bij je vrienden bent. Ondersteuning in moeilijke tijden is wat je van echte vrienden verwacht, en die zijn van jou. Niet alleen de hechtheid en het vertrouwen van de relatie, maar ook de verdere voortzetting van vriendschap hangt af van begrip en wederzijdse hulp.
instructies:
Stap 1
Val je vriend niet lastig met vervelende vragen in een moeilijke situatie. Veel mensen hebben de neiging zich in zichzelf terug te trekken als er sprake is van intens emotioneel verdriet. Daarom zullen alle verzoeken "vertel me wat er is gebeurd" alleen maar verontwaardiging veroorzaken bij de patiënt. Het belangrijkste is dat je de angst en emotionele nood van de vriend opmerkt. Als hij je niet meteen kan vertellen over de redenen voor zijn toestand, leg hem dan niet je communicatie op, maar wees er gewoon.
Stap 2
Laat je vriend je steun voelen, zelfs als je niet kunt helpen met advies. Het is belangrijk voor een persoon in verdriet, verdriet of teleurstelling om te weten dat ze niet alleen zijn. U kunt in de buurt zijn of aanbieden om te helpen in het dagelijks leven. Wees kalm en nuchter. Als de een zich zorgen maakt, moet de ander hem een gevoel van rust en kracht geven.
Stap 3
Wees bereid om naar je vriend te luisteren. Wanneer de eerste sterkste emoties afgestompt zijn, is het belangrijk dat een persoon zich uitspreekt, zijn ervaringen, gevoelens, angsten uitdrukt - alles wat zich in zijn ziel heeft opgehoopt. Bemoei je niet met zijn spraak, onderbreek hem niet, het is beter om een rustgevende kruidenthee te maken, of gewoon te knuffelen en naast hem te zitten. Het is op dit moment erg belangrijk om je vriend de kans te geven om alle details en redenen voor zijn verdriet te vertellen.
Stap 4
Nadat je naar hem hebt geluisterd, beoordeel je de situatie nuchter. Er is een redelijke uitweg uit alle problemen in het leven, en alle problemen hebben oplossingen. Het is gemakkelijker om na te denken over een kalm, nuchter hoofd, dus je vriend heeft je hulp en doordacht advies zo hard nodig. Vraag alleen om echte acties, fantaseer niet dat alles vanzelf gaat. Tips moeten praktisch en specifiek zijn.
Stap 5
Geef geen negatieve beoordelingen van wat er gebeurt, veroordeel niet de acties van een vriend die problemen in zijn leven heeft veroorzaakt. Nu heeft hij hulp en steun nodig, kritiek in zo'n situatie is ongepast, bewaar het voor een andere zaak.
Stap 6
Leid je vriend af van problemen. Als je hem niet naar een luidruchtig feestje kunt krijgen (wat niet altijd gepast is), ga dan samen naar de bioscoop of maak gewoon een wandeling in het park. De persoon zal uw bezorgdheid voelen en het feit dat zijn gevoelens en gemoedstoestand u zorgen baren.
Stap 7
Laat je vriend niet voor een lange tijd depressief worden. Dit is in het algemeen erg slecht voor de gezondheid. Bied hem psychologische hulp, praat over het feit dat iedereen in het leven onaangename situaties heeft die mensen sterker maken. Echte moeilijkheden en problemen zijn levenservaringen. Geef niet op, je moet al het slechte overwinnen en naar het beste streven.
