Naleving en het houden van vasten is een belangrijk onderdeel in het leven van een orthodoxe christen. De Heer Jezus Christus Zelf gaf een voorbeeld voor de mens toen hij zich terugtrok in de woestijn voordat hij in het openbaar ging prediken. De heilige apostelen noemen ook vasten in hun brieven.
Voor een orthodox persoon is vasten niet alleen het onthouden van het eten van dierlijke producten. Hij is geen dieet! Vasten is een tijd van speciaal berouw en een verlangen om je leven ten goede te verbeteren, een verlangen om op zijn minst een beetje schoner en vriendelijker te worden. Deze tijd wordt "de lente van de ziel" genoemd omdat een persoon ernaar streeft zijn hart en geest op God te richten, en ook in de diepten van zijn geweten te kijken.
Volgens de christelijke leer is het hoofddoel van iemands leven het streven naar mystieke eenheid met God, het bereiken van heiligheid (in de orthodoxe theologie wordt dit vergoddelijking genoemd). Vasten is precies die kleine stap naar de opstijging van de menselijke ziel naar de Heer.
De christen probeert niet alleen verboden voedsel te eten door te vasten. De belangrijkste essentie van onthouding kan de afwijzing van het kwaad worden genoemd, verwijdering van die acties die de menselijke persoonlijkheid negatief beïnvloeden. Vasten is een soort "training" van de morele kwaliteiten van mensen. Gelovigen op vastendagen hebben de neiging minder te vloeken, vaker diensten bij te wonen, zich te onthouden van nutteloos amusement en hun trots te onderdrukken. Het blijkt dat de orthodoxen vasten omdat ze een verlangen hebben om dichter bij God te zijn. Dit betekent dat het belangrijkste doel van vasten wordt beschouwd als de zuivering van de ziel. Het is absoluut noodzakelijk dat je probeert om elke zonde of passie in jezelf voor het vasten te overwinnen. Het is noodzakelijk om te biechten en de communie te ontvangen. Tegelijkertijd moet men zich ervan bewust zijn dat met het einde van het vasten, men niet opnieuw in al het slechte nieuws moet gaan. Anders heeft vasten geen zin, omdat de belangrijkste reden voor onthouding is om ten minste één stap naar God te beklimmen en ernaar te streven op deze spirituele hoogte te blijven.
Met het begin van het volgende vasten, is het noodzakelijk om opnieuw te proberen te verbeteren en op deze manier door te gaan gedurende het hele leven, omdat de belangrijkste reden om te vasten voor een christen het verlangen is om beter en beter te worden.
