Na de Tweede Wereldoorlog herleefden Japanse vechtsporten, maar ninjatechnieken worden als een van de oudste beschouwd. Passie voor oosterse culturen heeft ertoe geleid dat het aantal mensen dat deze kunst wil beheersen voortdurend groeit. Deze taak is niet gemakkelijk en vereist een ijzeren uithoudingsvermogen, evenals de wens om volledige controle over zichzelf te krijgen.
Het is nodig
- - trainingsschema en -plan;
- - messen, slijpers en andere geïmproviseerde middelen om vaardigheden te ontwikkelen.
instructies:
Stap 1
Wanneer u besluit deze kunst te leren, moet u uw tijd van tevoren plannen, zodat u regelmatig traint. Het is belangrijk dat niets de training op het afgesproken uur in de weg staat - dit is een van de kenmerken van het oosterse wereldbeeld. Plan je lessen. Het is ook handig om een dagboek bij te houden waarin u uw succes in de training noteert - het beheersen van een nieuwe techniek, het verhogen van het aantal push-ups, enz.
Stap 2
Begin met het verkennen van de Japanse cultuur. Dit is een essentieel onderdeel van het beheersen van elke krijgskunst. Bekijk het pad dat Japanse ninja's hebben afgelegd vanaf hun geboorte tot volledige beheersing van de techniek. Zelf kom je natuurlijk niet helemaal mee. Deze kunst in Japan begint tenslotte al vanaf de kindertijd te leren, de baby te laten wennen aan pijn, zijn behendigheid en reactiesnelheid te trainen.
Stap 3
Om behendigheid, coördinatie, uithoudingsvermogen en andere belangrijke kwaliteiten te trainen, moet u zich bezighouden met fysieke fitheid van uw lichaam. Maak je klaar om veel en vaak te rennen, en wanneer je oefeningen doet om ninjavaardigheden te ontwikkelen, moet je leren pijn te verdragen. Je moet snel rennen, springen - hoog. En ook - om stil en onmerkbaar te leren bewegen. Het woord 'ninja' wordt niet voor niets vertaald als 'onzichtbare krijger'.
Stap 4
Veel van wat in Japan aan ninja's wordt geleerd, zal nutteloos zijn voor de moderne stadsmens, dus maak een lijst van wat er in je trainingsplan zal worden opgenomen. Messen werpen, slijpen, enz., oefeningen voor de ontwikkeling van acrobatiek, behendigheid moeten aanwezig zijn. Het Japanse wereldbeeld is iets dat een Europeaan niet volledig kan begrijpen, dus het heeft geen zin om hier veel tijd aan te besteden. Geheime versleuteling en correspondentie zijn ook niet nodig voor kunstonderwijs.
