Leonid Zaitsev is een specialist in biomedische technologie, Pilates-instructeur. Naast twee Russische opleidingen kreeg hij ook een buitenlandse. Hij voelt een persoon heel subtiel aan en graaft in elk "pijnpunt" van een persoon. Mensen zeggen dat als ze naar Leonid kijken, ze om de een of andere reden op hem willen lijken.
uit biografie
Leonid Zaitsev's kinderdroom van een beroep doorliep verschillende stappen: eerst een leraar lichamelijke opvoeding, daarna een bokser en ten slotte een fitnessinstructeur.
Samen met zijn vader rende hij een tijdje, in de winter hielden ze van skiën, in de zomer - verschillende spellen. De vader was een meester in bokssport en de zoon wilde in zijn voetsporen treden. Op school droomde hij ervan te worden zoals de leraar lichamelijke opvoeding V. Ya. Degtyareva. Maar na een jaar werken realiseerde Leonid zich dat lesgeven niet zijn pad was.
Constante zelfverbetering
Op de middelbare school werd het duidelijk dat zijn zoon niet de meest veelbelovende bokser was, en zijn vader, die niet van plan was hem een kampioen te maken, adviseerde hem om een ander bedrijf in het leven te kiezen. De ouder wilde gewoon dat zijn zoon gezond zou zijn en een interessant leven zou leiden. In 1986 besloot Leonid een technische opleiding te gaan volgen. Hij wilde met mensen werken, ging aan de slag als bokscoach en realiseerde zich dat het interessanter was om met volwassenen te werken. En er waren meer successen. In 1997 vulde hij de educatieve bagage aan aan de Russische Academie voor Lichamelijke Cultuur. Hier schakelde ik over naar de gezondheidsbevorderende richting. Op de afdeling Revalidatie ontmoette hij V. N. Seluyanov - de auteur van de Isoton-methode. Ze begonnen te experimenteren met fitnessproblemen. Dus Leonid kwam tot wat hij nu doet.
Prachtige educatieve en professionele carrièreladder van Leonid Zaitsev:
Pilates-ontwikkelaar en een van zijn opvolgers
In het midden van de twintigste eeuw ontwikkelde de Duitser Joseph Pilates een systeem van oefeningen en werd hij ziek in zijn kinderjaren en werd hij een fysiek sterke jongeman. Gedurende vele jaren hielp hij de gewonden tijdens de oorlog op de been te brengen en later te herstellen van de verwondingen van dansers. Veel van waar Pilates intuïtief toe kwam, werd later wetenschappelijk bevestigd. De bijdrage van deze persoon aan het wereldsysteem voor gezondheidsverbetering is aanzienlijk. Deze richting verschilt van andere gymnastische systemen in zijn revalidatieoriëntatie. Nu is het een van de meest relevante technieken in Europa en Amerika.
L. Zaitsev had het geluk om samen te werken met de directeur van het Pilates Institute in Londen. Dit is de beroemde Britse trainer Michael King, een voormalig danser. Dit is wat Leonidas over hem schreef in zijn dagboek:
Kenner en beoefenaar
Leonid Zaitsev volgde een opleiding aan het London Institute. Pilates onderwijzen zonder een specifieke opleiding is volgens hem dom en nogal gevaarlijk. De trainer zegt:
Hij kan goed uitleggen welke spieren bij verschillende soorten lopen betrokken zijn. Hij wordt gewaardeerd door de kijkers van "Live!" Je kunt er zeker van zijn dat Leonid een gedetailleerd antwoord zal geven op de vraag wat te doen als zijn rug pijn doet.
In zijn studio wordt een programma uitgewerkt met een stoel, met een stok, misschien wel een van de beste hometrainers. Zo corrigeer je je fysieke activiteit, verhoog je je efficiëntie en verander je je lichaamssamenstelling. Een belangrijk principe is de regeling van de belasting, die elke deelnemer voor zichzelf bepaalt. Eerst meten ze de omtrek van de taille, billen en heupen en andere indicatoren die ik zou willen veranderen.
L. Zaitsev is er zeker van dat de bekkenbodemspieren, scapula-fixerende spieren en ademhalingstechnieken gedetailleerde studie vereisen. Leonid's uitleg over hoe taken uit te voeren, waarom dat te doen, zijn verwant aan medische verklaringen. Klassieke activiteiten vereisen vloeiende bewegingen. De coach verklaart dit gedrag door te zeggen dat 'vaak wat we doen belangrijker is dan wat we doen'. In het begin beïnvloedt de opwinding van mensen, maar dan wordt het vervangen door een gemeenschappelijk verlangen.
Tussen de trainingen door zijn er gesprekken en wandelingen. Na de les spelen en koken mensen in de frisse lucht en zitten ze laat voor de thee. Ze gaan als vrienden uit elkaar.
Uit het persoonlijke leven
L. Zaitsev heeft twee zonen: Vitaly en Maxim. Jongere Max probeert de volwassenen bij te houden en heeft moeite om zich uit te rekken.
Leonid woont al enkele jaren in een dorp in de buurt van Moskou en reist naar Moskou om te werken. In het dorp rust hij, schrijft, ontwikkelt nieuwe programma's en zorgt voor zijn kinderen. Hij vindt het fijn dat hij daar in slechts vier uur tijd genoeg kan slapen en met veel plezier kan werken. Daar aangekomen voelt hij dat het bruisende Moskou ver, ver weg is gebleven. Seminars en lessen worden vaak bij hem thuis gehouden. Vervolgens is er een sporthal gebouwd.
Kent geen verveling
Leonid heeft een regel: breng de zaterdag thuis door met kinderen in het land. Zijn hond, Masha de Herder, leefde 14 jaar en was al die tijd bij zijn kinderen. Toen kreeg hij twee Alabai-puppy's. Nog voor de honden verscheen er een schattig kitten in zijn huis. In het dorpshuis realiseerde hij zich dat je je met hen niet zult vervelen.
In Turkije
Leonid moest een plaats uitkiezen voor een reizend seminar. Het dorp Cirali trok zijn aandacht. Hij wist de kinderen te overtuigen. Dit is een unieke rustige plek tussen zee en bergen, prachtige zee. Watersporten zijn hier verboden, aangezien dit een natuurreservaat is waar schildpadden leven en broeden. De jongste zoon leerde al snel de kinderen van yogi's en servicepersoneel kennen en bracht hele dagen door met nieuwe vrienden.
De coach ontwikkelt zich voortdurend intellectueel en professioneel en bouwt de details van zijn werk zelfverzekerd en zelfvoorzienend op. Leonid is een sociaal, parmantig, aardig en vriendelijk persoon. Dergelijke karaktereigenschappen helpen hem om met mensen om te gaan en het proces van hun herstel vast te stellen.
